全球新消息丨棍术舞花换手基本功_棍术
2023-02-17 23:47:53
来源：互联网
1、拨棍：棍梢斜向前上方左右摆动为拨，拨棍时用力轻快平稳，幅度不要过大。
(资料图片)
2、2、扫棍：棍梢在腰部以下水平抡摆；或尽量以棍梢贴地，棍身倾斜抡摆为扫。
3、扫棍要求迅猛有力，力达棍梢。
4、3、抡棍：单手或双手将棍梢向左或向右平抡。
5、平抡不得超过一周，加转身不得超过两周。
6、抡棍要求迅猛有力，力达棍梢。
7、4、戳棍：棍梢或棍把直线向前、向侧或向后戳击。
8、戳棍要求发力短促，力达梢端或把端。
9、5、劈棍：棍由上向下为劈。
10、劈棍要求迅猛有力，力达棍梢。
11、6、立圆舞花：两手握住棍身中段，使棍在身体两侧由上向前、向下绕立圆转动。
12、要求连续快速，走立圆时很要贴近身体。
13、7、提撩舞花：两手握住棍身距把端1/3处，使棍沿身体左右两侧由下向前、向上划立圆连续向前撩出。
14、要求快速连贯，立圆抡转应贴近身体但不得触身。
15、握法灵活拳语说：“枪似游龙，棍若雨”。
16、棍的特点似疾风暴雨，密而不疏。
17、棍分棍梢、棍身、棍把（即根部）三部。
18、在运动中，一般都是梢、身、把交互使用，变化多端。
19、欲使棍法纵横，抡劈如意，握法灵活是第一要素。
20、握法很多，一般常见的有阳手握法，即手心向上；阴手握法，即手心向下；阴阳手握法，即一手心向上，另一手心向下；对手握法，即虎口相对，交叉手握法，左右手交叉；滑动握法，一手滑出；等等。
21、不同的棍法，或是棍法在运动之间的变化，都是不同的握法为基础的。
22、握法娴熟，将会对棍术水平的提高有所作用。
23、因此，正确而灵活的握法，是棍术技法中重要环节之一。
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