【世界独家】夏天到底该不该给孩子吃冰淇淋？关于冷饮，家长一定要记住这几点！
嗨，我是小清，点击上方"关注"，定期为你分享育儿干货。
近日，在新浪微博上有一个话题，"孩子馋冰淇淋有错吗？"有很多网友热评的。
(资料图)
炎炎夏天来了，很多人都喜欢吃的冰淇淋。
冰淇淋是每年的夏天的标配的。
没有冰淇淋就好像没有夏天的味道了。
吃冰淇淋的口感冰爽清新，奶油的丝滑香醇环绕在唇齿间，忍不住吃第二口，第三口……
所以，不管是大人爱吃还是小孩子都喜欢吃。
很多大人认为小孩子吃冰淇淋容易伤到脾胃。
那么，孩子馋冰淇淋有错吗？是没有错的。
只要小孩子没有什么肠胃过敏史，2岁以上的小孩子都可以开始尝试吃下冰淇淋。
人类是恒温动物，进食冰食时，下丘脑会启动整个体温调节中枢，通过减少散热、增加产热来调节体温的平衡。
所以，不要担心孩子吃冰淇淋会伤害到孩子的娇嫩的脾胃。
孩子想尝一口冰淇淋的时候，我们不要坚决去反对孩子不要碰冰淇淋。
让孩子尝一口冰淇淋，孩子的内心得到满足，也解馋了他想要尝一口冰淇淋，就很开心了。
我非常认可别人说的一句话："有零食的童年，是非常幸福的"。
黄磊曾经在一期《拜托了冰箱》中公开表示，不反对孩子吃糖果和冰淇淋这些零食。因为他觉得吃这些东西是小朋友最幸福的事，如果没有这些，童年是不幸福的。
但是，他觉得冰淇淋店的勺子太大了，于是会把买来的盒装冰淇淋分装到制冰盒里，一次只给小朋友一小格。这样做既满足了孩子吃零食的欲望，又不会伤害到孩子的幼嫩肠胃。
如何让孩子吃得营养又健康又满足，是我们的责任所在的。
所以，给孩子吃冰淇淋前，我们要多关注冰淇淋的有两个特点
1.是否卫生
冰箱可以帮助食物保鲜，但是不能杀菌。
如果发现冰淇淋的包装破损了，那么说明冰淇淋被污染过，就不要给孩子吃。
2.糖份含量是否高
有的冰淇淋的含糖量不低，相比于可乐的含糖份量还要高。
如果孩子常吃冰淇淋的话，可能会摄入大量的糖份就会容易埋下肥胖的风险，甚至有可能会影响孩子的口味，喜欢上吃甜吃。
虽然让孩子吃冰淇淋没有什么多大的问题，但是要适当地吃一下冰淇淋的。但是也要注意以下几点：
1.不要一次性吃那么多。
如果孩子一次性吃那么多的冰淇淋，容易出现拉肚子和肠胃炎等肠胃不适。
2.吃的时候，别太快，尽量慢慢地吃。
看到有一些小孩子吃冰淇淋很快，就像一个狼吞虎咽的样子。这样会对身体有点损伤。
吃得太快，容易刺激内脏血管收缩，并使局部出现贫血状态，减弱胃肠道的消化功能和杀菌能力，促使胃肠炎、胆囊炎甚至肝炎的发生。
3.饭前饭后不要吃冰淇淋
饭前尽量不要吃冰淇淋，不然会影响到吃正餐。
饭后尽量也不要吃，则会影响到消化系统。由于冰淇淋的温度比较低，会会造成胃肠道血管收缩，从而影响其消化吸收能力，影响各类营养素的吸收。
4.看配料表是否有易过敏的食物
有些孩子可能吃一些的食材容易过敏，如杏仁、花生之类的坚果，或芒果、草莓等水果，它们都可能是某些孩子的过敏原。
如果宝妈担心外面的冰淇淋不卫生，含有添加剂又或者添加色素，担心影响孩子的健康，可以在家自己做的冰淇淋给孩子吃。
自制冰淇淋极简法：
选一个孩子日常喜欢吃的水果，去皮切块和酸奶放一起打成黏糊状，再倒回酸奶杯里，冷冻定型就可以了。
这样既可以满足孩子，也可以解馋孩子想吃的冰淇淋的欲望。
我是小清，一边学习育儿，一边分享育儿经验，每篇文章都是用心独创，期待你的点赞，转发，评论，关注！
标签：
